Le Squat, Partie 2 : Utilisation et points clés.
Performance, bracing, déphasage, on vous dit tout sur les points clés du squat.
Performance, bracing, déphasage, on vous dit tout sur les points clés du squat.
Tu veux savoir comment choisir tes mouvements de musculation en fonction de tes besoins? On te donne toutes les astuces !
Première partie du dossier sur les squats.
On y parle du mouvement général, de son exécution et son historique. Dans un second temps on vous montre beaucoup de variantes possibles et leurs applications.
Régalez-vous !
Aucun engagement
Aucun frais d’inscription
Pour toute adhésion au club
Lundi – Vendredi : 9H – 21H30
Samedi – Dimanche : 9H – 13H30
Boutique Athletics Club Ignorer