Présentation Squat CompletAthletics Club

Le Squat, Partie 2 : Utilisation et points clés.

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Performance, bracing, déphasage, on vous dit tout sur les points clés du squat.

Comment choisir ses exercices en musculation?

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Tu veux savoir comment choisir tes mouvements de musculation en fonction de tes besoins? On te donne toutes les astuces !
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Le Squat, Partie 1 : Présentation et Variantes

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Première partie du dossier sur les squats. On y parle du mouvement général, de son exécution et son historique. Dans un second temps on vous montre beaucoup de variantes possibles et leurs applications. Régalez-vous !