Le Squat, Partie 1 : Présentation et Variantes

Première partie du dossier sur les squats.
On y parle du mouvement général, de son exécution et son historique. Dans un second temps on vous montre beaucoup de variantes possibles et leurs applications.
Régalez-vous !

5 Raisons de faire de la musculation fonctionnelle !

Tu te demandes s’il faut commencer la musculation? Et surtout à quoi ça sert?

On te donne 5 bonnes raisons de t’y mettre. C’est parti !