Perte de poids

Nous vous accompagnons vers un corps qui vous plait et en bonne santé.

Duration60minutes
Intensity low

Perdre du poids, la bonne façon...

Loin des salles de sport standards et de leurs clichés votre accompagnement sera global.
Le suivi nutritionnel est inclus dans nos prestations. On ne parle PAS de régime mais de rééquilibrage.

Nous prenons le temps de comprendre vos habitudes de vie et nous vous conseillons sur du long terme. Notre objectif est que vous atteignez les votre. 

Le suivi nutritionnel ainsi que la pratique de la musculation vous permettra de perdre durablement du poids tout en vous renforçant physiquement. L’avantage est double ! Vous perdez du gras et prenez du muscle !

comment ça fonctionne?

Nous commençons par faire un bilan avec vous. Nous échangeons à propos de vos objectifs, habitudes de vie et vos passifs médicaux et sportifs. Dans un second temps, nous vous faisons passer un test FMS qui nous permet de voir si vous avez des faiblesses, des déséquilibres musculaires que l’on améliorera. 

Suite à ce bilan nous vous conseillerons sur la marche à suivre pour atteindre vos objectifs. 

Ce que vous devez savoir

Les séances durent entre 1h et 1h15 en fonction du type d'entrainement

Nos préparateurs physiques sont diplômés Master STAPS (EOPS/PPMR)

Vous pouvez réserver et annuler vos séances via notre application

Tout entrainement est adapté à votre niveau et forme du jour

Nous utilisons du matériel introuvable ailleurs afin d'adapter subtilement les exercices

Profitez de l'ambiance familiale mais sérieuse de notre Club

Duration60minutes
Intensity low
Je réserve mon bilan gratuit

nos spécialités

Préparation physique

La préparation physique est un outil indispensable pour performer. Ca tombe bien, c'est notre spécialité.

Lire la suite
Prise de masse

Prendre du poids est un calvaire pour beaucoup. Avec nous c'est l'assurance d'y arriver!

Lire la suite
Cross Training

Le crossfit devient populaire mais le risque de blessure est élevé... Ici, pratiquez en toute sécurité!

Lire la suite

je veux me sentir bien dans mon corps,

Contact

04 88 64 19 73
[email protected]

horaires

Lundi à Vendredi : 8H00 - 21H00
Samedi : 9H00 - 16H00
Dimanche : Fermé

Nous trouver

156 Rue du Camas
13005 MARSEILLE

Vous souhaitez nous rejoindre!

Il suffit de remplir ce formulaire et définir une date de rendez-vous.
Le bilan vous est offert, profitez-en!

    Log In

    Don’t have an account?