Le coaching bien-être
Le sport ne doit pas être une contrainte et c’est dans ce sens que vous pouvez être encadré chez Athletics Club.
Vous pourrez trouver des coachs bienveillants et à l’écoute de vos envies. Parce qu’avoir une oreille attentive c’est important.
Nous commençons par faire un bilan avec vous. Nous échangeons à propos de vos objectifs, habitudes de vie et vos passifs médicaux et sportifs. Dans un second temps, nous vous faisons passer un test FMS. Ce dernier nous permet de savoir si vous avez des faiblesses, des déséquilibres musculaires que l’on pourrait améliorer. On peut également prévoir le risque de blessure.
Suite à ce bilan nous vous conseillerons sur la marche à suivre pour mener à bien vos séances.
ce que vous devez savoir
Les séances durent entre 1h et 1h15 en fonction du type d'entrainement
Nos préparateurs physiques sont diplômés Master STAPS (EOPS/PPMR)
Vous pouvez réserver et annuler vos séances via notre application
Tout entrainement est adapté à votre niveau et forme du jour
Nous utilisons du matériel introuvable ailleurs afin d'adapter subtilement les exercices
Profitez de l'ambiance familiale mais sérieuse de notre Club
Nos spécialités
Préparation physique
La préparation physique est un outil indispensable pour performer. Ca tombe bien, c'est notre spécialité.
Prise de masse
Prendre du poids est un calvaire pour beaucoup. Avec nous c'est l'assurance d'y arriver!
je m'accorde une pause,
#beathletics
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04 88 64 19 73
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Lundi à Vendredi : 8H00 - 21H00
Samedi : 9H00 - 16H00
Dimanche : Fermé
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